Spasiteľský komplex: 7 škodlivých, deštruktívnych vlastností, ktoré spôsobujú posadnutosť

cez: Pexels / Ivan Samkov

Chápete čo a spasiteľský komplex je? V tomto článku vám vysvetlíme, čo to je.

Spasiteľský komplex, inak známy ako syndróm bieleho rytiera , je to, čo sa vyvinie, keď sa záchranca človeka stane mentalitou nebezpečne posadnutý . To, čo začína ako dobrá vec, napríklad keď niekto so súcitom chce dať uzdravenie iným, sa môže stať sebapoškodzujúcim, keď človek ignoruje následky. Ako poradca a kouč života jeden vystupoval v Lifehack a UpJourney , Mám tipy na randenie v mojich 20 rokoch a skúsenosti s dešifrovaním emócií.

pripravený? Poďme začať.

Obsah

Čo je Spasiteľský komplex?

cez: Pexels / Pavel Danilyuk

Spasiteľský komplex je a psychologický konštrukt charakterizovaný an nekontrolovaná posadnutosť s riešením problémov ľudí a ich „zachraňovaním“ z bolestivých situácií, na úkor vlastného pocitu seba samého a duševného zdravia.

V podstate si táto osoba dáva za svoje poslanie „zachraňovať“ ostatných, ignorujúc všetky dôsledky posadnutej snahy zlepšiť život iných ľudí.

Najprv to môže začať dobrým úmyslom – chcieť napríklad zachrániť milovaného človeka – ale nakoniec sa pocit, že ste v pozícii moci a morálnej nadradenosti, môže zaryť hlboko do vnútra, až kým sa nestane hlboko zakorenená túžba . Nakoniec to prestane byť dobrá vec, keď človek príde hľadať ľudí, ktorí čelia útlaku alebo ľudí v zúfalej tiesni.

Človek sa stáva posadnutý snahou im pomôcť... a nie z tých najlepších dôvodov, alebo dokonca do takej miery, že obetuje svoje vlastné duševné zdravie a vystresuje sa zo snahy riešiť problémy ľudí, problémy, ktoré ani nie sú ich.

Charakteristika niekoho so spasiteľským komplexom

cez: Pexels / Kindel Media

Ako by vám tento článok mohol napovedať, je to spasiteľský komplex nebezpečné aby niekto mal. Keď niekto vyrastie závislý od pocitu, že dokáže pomáhať druhým , môžu začať hľadať problémových ľudí, aby im „pomohli“, aj keď by to mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku. V najhorších prípadoch sa môžu dokonca pokúsiť vytvoriť problémy, ktoré chcú vyriešiť. Ako si viete predstaviť, je to veľké vypnúť pre ženy a môže to byť dôvod, prečo sa vzťah zhorší. Ak sa bojíte, že si vytvárate spasiteľský komplex alebo máte podozrenie, že ho má váš partner, hľadajte tieto dôležité vlastnosti. Ak sa prihlási viac ako jeden, je veľká šanca, že majú spasiteľský komplex.

1. Naozaj chcete zmeniť a „opraviť“ niektoré zásadné veci na svojom partnerovi.

cez: Pexels / Mizuno K

Keď ste posadnutí snahou pomáhať ľuďom, začnete chcieť ľudí „napraviť“. Začnete sa pozerať na ľudí výlučne pre ich chyby - alebo dokonca vnímať niektoré neškodné veci ako veci, ktoré musíte opraviť. Platí to dokonca aj pre vášho partnera. Niekedy sa dokonca pokúsite hrať na ich terapeuta a prinútiť svojho partnera alebo milovaného, ​​aby sa zmenil, keď by ste ich mali namiesto toho milovať takých, akí sú. Ak ste teda posadnutí snahou urobiť svojho partnera „lepším“ do tej miery, že to poškodí váš zdravý vzťah, môže byť v hre spasiteľský komplex.

2. Zostávate vo vzťahu, aj keď ste nešťastní, pretože cítite zodpovednosť a závislosť.

cez: Štúdio Pexels / cottonbro

Spasiteľský komplex nie je zlý len pre vášho partnera. Môže vám to potenciálne ublížiť len toľko . Ak si uvedomíte, že ste v toxickom vzťahu, ale odmietate ho opustiť, či už z pocitu zodpovednosti, alebo z presvedčenia, že to môžete napraviť, z dlhodobého hľadiska si môžete ublížiť. Nútiť sa zostať v nešťastnom vzťahu je nikdy dobrá vec, bez ohľadu na to, koľko dobra veríte, že ich dokážete. Ak ste sa snažili udržiavať vzťah s osobou, ktorá odmieta zmeniť svoje spôsoby, je lepšie, aby ste sa obaja rozišli. Je to len bitie mŕtveho koňa, ak sa ho pokúšate tlačiť dlhšie.

3. Máte pocit, že viete, čo je pre vášho partnera najlepšie – dokonca viac ako oni sami.

cez: Pexels / Alex Green

Záchrana a pomoc ľuďom vás stavia do pozície morálnej nadradenosti, čo môže viesť k mylnej predstave, že sa automaticky vyznáte lepšie. Potom si začnete myslieť, že viete, čo je pre ostatných najlepšie – bez ohľadu na dôkazy, ktoré vám v skutočnosti naznačujú nie . Ak si začnete myslieť, že viete, čo je pre vášho partnera vo všetkých situáciách najlepšie, bez toho, aby ste sa obťažovali uistiť sa, budete sa na neho pozerať zvrchu, namiesto toho, aby ste ho podporovali. To je nikdy dobrá vec pre zdravý vzťah.

4. Správate sa k nim, akoby ste s nimi robili rozhovory alebo ich často „kontrolovali“.

cez: Pexels / Kampus Production

Keď sa vidíte ako spasiteľ, môžete sa začať považovať za záchrancu jediná osoba ktorý môže poskytnúť uzdravenie zranenému srdcu. Ale aby ste vyliečili iných, musíte prijať bolesť, ktorú cítili, vcítiť sa do nich a pokúsiť sa vyriešiť ich problémy, ako keby boli vaše vlastné. Nakoniec takéto emocionálne vypätie môže človeka znecitlivieť. Nakoniec to vedie k tomu, že nevidia ľudí v bolestiach ako ľudí, ale ako pacientov. Ak začnete vnímať ľudí ako pacientov, ktorí sa majú liečiť, dehumanizujete ich. Ak ľudí vnímate len ako súhrn ich problémov a toho, ako im môžete pomôcť, urobte krok späť. Musíte vidieť ľudí ako ľudí, nie ako ciele liečenia.

5. Začnete platiť ich finančné náklady.

cez: Pexels / Cup of Couple

Jedným zo spôsobov, ako „zachrániť“ človeka, je zachrániť človeka finančne. Rovnakým spôsobom riešenie problémov inej osoby vám dáva pocit, že si ju vážite, pomoc inej osobe s jej finančnými problémami robí to isté. Ale evidentne, nemôžeš podporovať človeka večne , nehovoriac o viacerých ľuďoch. Ak zistíte, že platíte za ľudí viac, ako by ste mali, nezachránite ich, ale len im dávate niekoho, od koho sa môžu vykašľať.

6. Pracujete nadčas, zatiaľ čo oni klesajú hlbšie.

cez: Pexels / Pavel Danilyuk

Všetci sa nakoniec dozvieme, že nie každý môže pomôcť ľuďom s určitými problémami, najmä ak nie ste profesionál. Môžete sa stretnúť s takým veľkým problémom, že prinúti osobu, ktorá mu čelí, hlbšie sa ponoriť do smútku a depresie. A keď sa to snažíte napraviť, len aby ste si uvedomili, že to nedokážete opraviť, nútite sa pracovať nadčas, aby ste to zvládli. Nakoniec si musíte uvedomiť, že ich nemôžete opraviť. Ak sa pokúsite prinútiť vyriešiť tento problém, bude to pre vás oboch len horšie. V tom momente je na to čas vyhľadajte náležitú odbornú pomoc .

7. Staráte sa o svojho partnera natoľko, že si nenechávate dostatok času pre seba.

cez: Pexels / TOTO JE ZUN

Toto je najväčšia a najbežnejšia úskalia niekoho, kto má spasiteľské komplexné skúsenosti: venovať sa toľko pomoci druhým, zanedbávaš seba . Ak ste sa v poslednom čase o seba nestarali, duševne aj fyzicky, pri starostlivosti o iných ľudí, ironicky ste sa stali človekom, ktorý potrebuje šetriť.

cez: Mantelligence

Zdieľajte tento obrázok na svojej stránke

Príčiny Spasiteľského komplexu

cez: Pexels / MART PRODUCTION

Nie každý si vytvorí spasiteľský komplex z rovnakých dôvodov. Ako každý komplex, udalosť zvyčajne spúšťa jeho vývoj - toto spúšťač môže byť ľubovoľný počet vecí. Nižšie uvádzame niekoľko možných príčin, ale majte na pamäti, že takmer každá udalosť môže zrodiť spasiteľský komplex.

Majú radi pocit, že môžu pomáhať ľuďom.

cez: Pexels / Polina Tankilevič

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo si ľudia vytvárajú spasiteľský komplex, je to majú radi pocit uznania a morálnu nadradenosť, ktorú získajú, keď pomáhajú ľuďom, možno ešte viac, ako sa im v prvom rade páči akt pomoci ľuďom. Ak niekomu vo veľkom pomohli a boli zasypaní chválou a uznaním, najmä ak to ešte nezažili, mohlo by to spustiť prípadný spasiteľský komplex.

Cítia sa osamelí a vedia sa spojiť s ľuďmi len tak, že im pomôžu.

cez: Pexels / Alex Green

Ľudia s nízkou sebaúctou a/alebo slabými komunikačnými schopnosťami môžu žiadať o súhlas iných, pretože cítia sa osamelí . Ak sa nevedia normálne spojiť s ostatnými, môžu si začať myslieť, že jediný spôsob, ako sa cítiť menej osamelí, je byť nápomocný. A ak sa im to podarí tam, kde iné metódy zlyhali, môžu začať veriť, že jediný spôsob, ako sa spojiť, je pomáhať druhým.

Pomoc druhým ľuďom berú ako spôsob, ako niečo získať.

cez: Pexels / Andres Ayrton

Pomáhať druhým by malo byť samo o sebe, no niektorí ľudia to vidia ako spôsob niečo získať - či je to také neškodné ako získanie priateľa alebo také domýšľavé ako získanie priazne na neskôr. Niektorí ľudia so spasiteľským komplexom teda vnímajú pomoc ľuďom ako hru – vyhrať niečo je to, na čom im záleží, nie byť nápomocní.

Komplex Spasiteľ vs. Komplex mučeníkov – Aký je rozdiel?

cez: Výroba Pexels / SHVETS

Hlavný rozdiel medzi komplexom spasiteľa a komplexom mučeníkov je aká dôležitá je myšlienka obety . Pre tých, ktorí majú spasiteľský komplex, je cieľom byť schopný pomôcť čo najväčšiemu počtu ľudí a zároveň sa vyhnúť čo najväčšiemu sebaobetovaniu. Ale pre tých s mučeníckym komplexom je obeť nevyhnutné . Spasitelia chcú byť vnímaní ako neochvejný pilier podpory. Na druhej strane, mučeníci chcú, aby sa na nich spomínalo ako na človeka, ktorý veľa obetoval pre šťastie iných. Takže, zatiaľ čo oba komplexy môžu ublížiť ľuďom, ktorí ich majú, iba jeden z nich to robí zámerne.

Ako sa vyhnúť rozvoju komplexu Spasiteľa alebo Mesiáša

cez: Pexels / The Urchin

Ako už viete, rozvíjať spasiteľský alebo mesiášsky komplex je nebezpečné. Preto, aby sme zabránili škodám, ktoré s nimi súvisia, musíme sa im v prvom rade vyhnúť. Ale ako? Tu uvádzame niekoľko spôsobov, ako sa môžete vyhnúť rozvoju týchto komplexov.

1. Buďte spokojní s tým, čo ste dosiahli.

cez: Pexels / Jaroslav Šurajev

Najčastejším spúšťačom rozvoja spasiteľského komplexu je pomoc niekomu, zvyčajne spôsobom, ktorý vás veľmi ocení. Keď sa stane taká dobrá vec, začnete to chcieť robiť viac, byť ešte viac ocenení. Aby ste do toho nespadli, mali by ste byť spokojný s tým, čo si dosiahol . Nezačínajte si myslieť, že musíte urobiť viac, len aby ste boli ocenení.

2. Nedávajte príliš veľký dôraz na súhlas ostatných.

cez: Pexels / Michail Nilov

Aj keď je v poriadku chcieť súhlas, nemali by ste tomu prikladať príliš veľký význam. Urobte z toho vec, ktorú chcete najviac, len vás to privedie na cestu stále tvrdšieho a tvrdšieho úsilia, aby ste to dosiahli. Strávte tým príliš dlho a nakoniec sa budete snažiť pomáhať ľuďom na úkor vášho vlastného duševného zdravia. Takže aj keď je v poriadku chcieť od niekoho súhlas, mali by ste si ho prirodzene zaslúžiť byť sám sebou .

3. Nesnažte sa pomáhať ľuďom úplne sami.

cez: Unsplash / Priscilla Du Preez

Žiadny človek nie je ostrov a nikto nedokáže vyriešiť každý problém. Ak sa pokúsite vyriešiť problémy každého sami, môže vás to priviesť iba k viere vy dokáže opraviť čokoľvek a môže vás postaviť na cestu k rozvoju spasiteľského komplexu. Namiesto toho, aby ste sa snažili robiť všetko sami, skúste požiadať o pomoc iných. Byť obklopený ľuďmi, ktorí chcú tiež pomôcť, vám môže zabrániť stať sa záchrancom osamelého vlka.

často kladené otázky

cez: Pexels / Dziana Hasanbekava

Máte nejaké ďalšie otázky týkajúce sa spasiteľských komplexov, ktoré som v tomto článku nepokryl? Nižšie som odpovedal na niektoré často kladené otázky, tak čítajte ďalej.

Je strašná vec mať spasiteľský komplex?

Je iróniou, že napriek všetkému, čo som doteraz povedal, nie je to hrozné ani samotný komplex. Chcieť pomáhať ľuďom je čestný a čistý zámer. Hrozné je to, kam až zachádzame v snahe pomôcť ľuďom; ironicky, ak zavedieme pomoc druhým do extrémov, viac ublížime ako pomôžeme.

Vydrží niekto so syndrómom bieleho rytiera vo vzťahu?

Aj keď biely rytier môže na začiatku vzťahu získať body za sušienky, nie každá je princezná, ktorá potrebuje záchranu. Vzťah založený len na túžbe prísť niekomu pomôcť má malý priestor na skutočnú lásku. Ak niekoho neustále zachraňujete, môže sa niekedy dozvedieť niečo o vás? Nielen to, existujú aj iné typy vzťahov – ľudia, ktorí praktizujú vzťahová anarchia urob to tak, aby v ňom biely rytier mal málo miesta.

Ako sociálne médiá podporili spasiteľský komplex?

Sociálne médiá to urobili tak, že ľudia, ktorí sú utláčaní a utrápení, majú viac hlasu, čo znamená, že to môže počuť viac ľudí, najmä tých, ktorí majú spasiteľské komplexy. Je iróniou, že sociálne médiá rozšírili myšlienku pomoci ľuďom v núdzi... av niektorých prípadoch dokonca až do tej miery, že poškodia ľudí, ktorí šetria.

Ako zistíte, že máte spasiteľský komplex?

Najjednoduchší spôsob, ako to zistiť, je pozrieť sa na to, čo sa snažíte alebo by ste urobili, a zistiť, či sa tieto veci nedostávajú do extrémov. Pomáhate ľuďom a zároveň zanedbávate seba? Urobíte niečo, aby ste pomohli ľuďom? Robíš to z nesprávnych dôvodov? Tieto otázky odhalia, či máte spasiteľský komplex alebo nie.

Je komplex bieleho spasiteľa podobný komplexu spasiteľa?

Komplex spasiteľa aj komplex bieleho spasiteľa sú približne rovnaké, ale s rozdielom: komplex spasiteľa sa môže vyvinúť u každého. Napriek tomu sa komplex bielych záchrancov špecificky zameriava na bielych ľudí. Biely spasiteľ si myslí, že keďže sú bieli, sú oveľa schopnejší a talentovanejší ako ľudia iných rás, a preto sa ironicky pozerá na ľudí, ktorých sa snažia zachrániť.

Ďalšie zaujímavé články na preskúmanie

Bol tento článok zaujímavý a poučný? Pozrite si niektoré z našich súvisiacich príspevkov a pozrite si články, ako je tento.

1. Všetci sme si položili túto otázku: Ako si muž ? Pozrite si tento článok a zistite, ako na to odpovieme.
2. Ďalšou nebezpečnou vecou je syndróm pekného chlapa: čítajte ďalej a zistite, či ste len pekný chlap alebo máte syndróm pekného chlapa .
3. Nakoniec by ste chceli vedieť, známky toho, že ste alfa samec ?

Na záver

A spasiteľský komplex môže predstavovať vážny problém nielen pre človeka, ktorý ho má, ale aj pre ľudí, ktorých sa snaží zachrániť. Po prečítaní tohto článku by ste teraz mali vedieť, aké závažné to môže byť. Pre tých, ktorí majú podozrenie, že majú spasiteľský komplex, má cenu ustúpiť a nechať ostatných, aby to zvládli – takže neberte všetko na seba, aby ste pomohli iným.

A predtým, než odídete, ako váš kouč života a zoznamovania by som vás mohol opäť o niečo zaujímať tipy na rande v mojich 20 rokoch ?