Psychológia pomsty: Prečo sa tajne odmeňuje

Obsah

  1. Čo je to pomsta?
  2. Veda o pomste
  3. Dlhodobé účinky pomsty
  4. Čo robiť s pomstou
  5. Zdravá pomsta
  6. Šťastný koniec bez pomsty

Bloger kradol moje nápady.



A veľmi ma to veľmi nahnevalo. Ako dupanie nôh, vrčanie uslintané, nahnevané pirátske prekliatie.

Nechajte ma zálohovať ... Pri každom písaní pre tento blog dávam kúsok svojho srdca a palca. (Nebojte sa, že sa znova rýchlo rozrastú). V podstate milujem písanie pre vedu o ľuďoch - a som vám vďačný za prečítanie!



Neustále hľadám nápady, obrázky a témy článkov v mojom každodennom živote a mám stránky a stránky poznámok k možným príspevkom. Trávim týždne zdokonaľovaním tém, hľadaním výskumov a vymýšľaním titulov, aby som sa ubezpečil, že všetko, čo vložíme, je mimoriadne relevantné (a samozrejme anti-nudné!).

Takže som bol viac ako naštvaný, keď som si všimol, že kolega bloger pytliači po našich blogových témach. Asi 2 alebo 3 týždne po tom, čo sme zverejnili príspevok, uvidíme na ich blogu nápadne podobný príspevok - citujúci rovnaký výskum a citácie!

Bah! To ma tak naštvalo !!!! Kradol všetku našu tvrdú prácu a oslaboval túto tému. Moje prvé inštinkty:



  • Chcel som pršať na jeho značku.
  • Chcel som vystreliť šípy na jeho články.
  • Chcel som odplatu.

Bol to taký silný pocit, že som začal skúmať psychológiu pomsty a objavil som vedecké semená tohto článku. Než sa pustím do toho, ako som sa vysporiadal s týmto monštrom, ktoré bloguje, tu je to, čo som našiel o vede a psychológii odplaty.

Čo je to pomsta?

Pomsta (n) : činnosť spôsobujúca niekomu ublíženie alebo ujmu za zranenie alebo škodu spôsobenú na ich rukách; túžba spôsobiť odplatu.

Je to šťava z toľkých televíznych drám a filmových ság, ale mala by hrať dôležitú úlohu v našom skutočnom živote?



Chcem preskúmať temnú, tajomnú a tajomnú vedu a psychológiu pomsty. Aj keď si to neradi pripúšťame, pomsta je jedným z tých intenzívnych pocitov, ktoré prichádzajú ku každému človeku.

Stalo sa vám niekedy, že vám niekto urobil krivdu a chceli by ste, aby ste mohli páchateľa potrestať? Táto túžba je v nás spojená. Pomsta je mocná vnútorná sila, ktorej sa musíme snažiť porozumieť.

Veda o pomste

Skupina švajčiarskych vedcov chcela vedieť, čo sa stane v mozgu, keď sa niekto pomstí.



  1. Skenovali mozog ľudí, ktorí sa práve dopustili krivdy počas hry v laboratóriu.
  2. Vedci potom poskytli poškodenému účastníkovi šancu potrestať druhú osobu a celú minútu, ako sa uvažovalo o pomste obete, bola zaznamenaná aktivita v jeho mozgu.
  3. Vedci si okamžite všimli nával nervovej aktivity v jadre kaudátu. Toto je časť mozgu, o ktorej je známe, že spracúva odmeny.

Veľký nápad: Táto štúdia zistila, že pomsta je v súčasnosti dosť obohacujúca.

Chceli však vedieť ešte jednu vec: Pomsta sa vám stále vypláca?

Dlhodobé účinky pomsty

Často sme presvedčení, že náročná pomsta je formou emocionálneho uvoľnenia a že odplata nám pomôže cítiť sa lepšie. Filmy často zobrazujú akt pomsty ako spôsob získania uzavretia po zlom. Ale v skutočnosti má pomsta opačný efekt.

Aj keď sa prvých pár okamihov v mozgu cíti ako obohacujúcich, psychológovia zistili, že namiesto uhasenia nepriateľstva pomsta predlžuje nepríjemnosti pôvodného priestupku.

Namiesto dosiahnutia spravodlivosti pomsta často vytvára iba cyklus odplaty.

Muž, ktorý sa usilovne pomstí, si ponecháva svoje vlastné zelené rany, ktoré by sa inak zahojili. –Francis Bacon

Čo robiť s pomstou

Pomsta sa znova otvára a prehlbuje vaše emočné rany. Aj keď by vás mohlo lákať potrestať krivdu, nakoniec sa potrestáte, pretože sa nemôžete uzdraviť.

Čo však robiť, ak sa ti stala krivda? Ako môžete čeliť intenzívnym emocionálnym pocitom odplaty? Čo robíte, ak cítite silnú potrebu pomstiť sa?

Existuje zdravý spôsob, ako sa s týmito pocitmi vyrovnať, ktorý vám môže pomôcť vyliečiť sa a dať vášmu mozgu rovnakú odmenu bez následkov.

Zdravá pomsta

Ste na to pripravení? Tento pochádza od úžasného, ​​plodného Franka Sinatru. Podľa jeho slov:

Najlepšia pomsta je obrovský úspech. –Frank Sinatra

Až nabudúce pocítite, ako sa vám do duše vkrádajú temné úponky pomsty, chcem, aby ste nabrali túto intenzitu a posunuli ju k úspechu.

Dajte to k svojim cieľom.

Dajte to do zhonu, aby ste dostali to, čo chcete.

Dajte to smerom k rastu.

Získajte centrum odmeňovania svojho mozgu napumpovaním premýšľaním o tom, ako sladko sa bude cítiť, keď splníte svoje ciele. To posúva zameranie na vás a vaše poslanie a robí vášho páchateľa irelevantným - čo je presne tam, kde by mal byť.

Šťastný koniec bez pomsty

Ako ste si mohli domyslieť, na môj konkurenčný blog som nepršal. Nestrieľal som šípy na jeho články. Nežiadal som odplatu. Po prečítaní tejto štúdie som sa rozhodol úplne odvrátiť od toho, čo robil a zamerať všetku svoju energiu na to, aby bol náš blog ešte lepší.

Jeho krádež obsahu nám vlastne poskytla jeden z najlepších poznatkov o našom blogu, aký sme kedy mohli mať:

Museli sme zabezpečiť, aby bol náš obsah neudržateľný.

O štúdiách môže písať ktokoľvek. Kuličky môže robiť ktokoľvek. Ale nie každý môže zdieľať príbehy. Nie každý môže urobiť originálny výskum. Nie každý môže mať super videá.

Tento pytliak ma inšpiroval pri postupe na vyššiu úroveň našich príspevkov. Namiesto zverejňovania základných krokov a odrážok som tlačil náš tím, aby vymýšľal kreatívnu grafiku, filmoval a upravoval zaujímavé videá a neposielal články, kým nebudeme mať skutočne dobré príklady zo skutočného života.

Áno, toto mu robilo oveľa ťažšie ukradnúť naše príspevky (a teraz to robí iba príležitostne), ale čo je dôležitejšie, urobilo to náš blog lepším pre našich čitateľov. Začali sme dostávať ďalšie zdieľania, komentáre a lajky. Hurá!

Takže ideme na to:

Ďakujeme, že ste ukradli náš obsah. Prinútili ste nás viac pracovať.