2022
Sophia Sharp

Štandardy krásy: Pozrite sa, ako sa typy tela v priebehu histórie menia

Vnímanie typov tela a štandardov krásy sa v jednotlivých kultúrach líši. A v priebehu histórie sa menili ešte výraznejšie.

2022
Sophia Sharp

Výhody hudby: Ako vám môže pomôcť hudobná veda

Vedeli ste, že počúvanie hudby je dobré pre vaše zdravie? Pozrite si naše zistenia o vedeckých výhodách hudby.

2022
Sophia Sharp

Ako bojovať proti vyhoreniu a uviaznuť v 11 posilňovacích krokoch

Syndróm vyhorenia je úplne normálny - ale to ho neuľahčuje. Čítajte ďalej, kde nájdete tipy, ako poraziť syndróm vyhorenia a dostať sa z vašej situácie!

2022
Sophia Sharp

11 neuveriteľných hackov oblečenia, ktoré by mal každý vedieť

Nosíš oblečenie? Opúšťate svoj dom? Potom si pozrite mojich 10 najlepších hackerov s oblečením a urobte zabijak prvý dojem!

2022
Sophia Sharp

Ako vystúpiť z funkcie (5 spôsobov, ako prestať byť depresívny)

Boli ste niekedy vo funkcii? Depresívny pocit, ktorý akoby vyšiel z ničoho nič? Prečítajte si, aby ste zistili, ako prestať byť depresívny.

2022
Sophia Sharp

Ako dlho si zdriemnuť: Ideálne dĺžky šlofíka pre dokonalé zatvorenie oka

Ach áno, driemanie. Viete ako dlho si zdriemnuť? Predtým, ako pôjdete spať, čítajte ďalej a naučte sa vedu o dokonalom spánku.

2022
Sophia Sharp

9 masiek maskulinity a ako ich odhaliť, s Lewisom Howesom

V rámci našej série Najzaujímavejší ľudia na svete som sa rozprával s Lewisom Howesom o jeho novej knihe: Maska mužnosti.

2022
Sophia Sharp

14 úžasných výhod meditácie, ktoré môžu skutočne prevrátiť váš mozog

Mnoho z najvýkonnejších ľudí na svete prisahá na svoju meditačnú prax. Aké sú výhody meditácie a ako si ich môžete vychutnať sami?

2022
Sophia Sharp

Posttraumatický rast: Posuňte sa vpred, keď sa stanú zlé veci

Chcem vám predstaviť úplne nový spôsob uvažovania o zlých veciach, ktoré sa nám stali. Toto je koncept s názvom: Posttraumatický rast.

2022
Sophia Sharp

Psychológia zumby

Prečo má Zumba tak vernú sledovanosť? Poďte so mnou preskúmať psychológiu zumby a zumbaizmu.

2022
Sophia Sharp

Prečo jeme? 10 úžasných vedeckých faktov, ktoré stoja za našimi stravovacími návykmi

Ak rozumiete vede o stravovaní, môžete znova navrhnúť spôsob, akým premýšľate o jedle, a spôsob stravovania, aby ste automaticky jedli menej.