Maznanie: Prekvapujúce výhody (a vedy) dotyku

Pozor: Toto video o výhodách maznania je jednou z najtrápnejších vecí, aké som kedy natočil. Zobrazí sa grafické maznanie. Nemusí byť vhodné pre ľudí starších ako 90 rokov.



Vedeli ste, že máte tajnú zbraň?

Nosíte ho so sebou každý deň. Narodili ste sa s tým. Niekedy sa zmení na červenú a niekedy si ju musíte nechať skontrolovať. Je to tiež váš najväčší orgán.



Je to vaša pokožka!

Dotyk kože na kožu je jedným z najsilnejších pocitov na planéte. Pre mnohých nie je nič lepšie ako absolvovať masáž ramien od priateľa, šúchanie nôh od milenca alebo maznanie od partnera. Pre niekoho môže byť dotyk desivý - až príliš intímny, príliš blízko a príliš emotívny.

Sila dotyku:

Naša pokožka je náš bezpečnostný systém, náš detektor senzácií a brána do sveta okolo nás. Dotyk je úplne prvý zmysel, ktorý v ľudskom embryu vyvíjame - menej ako osem týždňov po počatí je embryo sotva 2,5 centimetra dlhé a nemá ani oči, ani uši, ale jeho pokožka je už vysoko vyvinutá.



Náš zmysel pre dotyk je tiež posledný, ktorý sa v starobe znižuje.

V prvých mesiacoch života je dotyk nevyhnutný pre vývoj dieťaťa. V tragickom príklade Katherine Harmon zistila, že deti opustené v detských domovoch, ktoré chodia bez kontaktu s dospelými opatrovateľmi, sú vážne postihnuté a často nemôžu fungovať ako deti.

Veda za tým, prečo sa dotyk cíti dobre:

Dotyky uvoľňujú v našich telách špeciálne hormóny a tiež inhibujú stresové hormóny. Doktorka Tiffany Field zistila, že keď masírujeme predčasne narodené deti, priberú približne o 45 až 50% viac a sú prepustené z nemocnice približne o šesť dní skôr ako predčasne narodené deti, ktoré nedostávajú dôsledný dotyk. Zavedenie väčšieho kontaktu so zdravotnou starostlivosťou o preemie by ušetrilo asi 10 000 dolárov na preemie dieťa, pretože deti by išli domov o 6 dní skôr. Ak by ste to vynásobili 470 000 predošlých narodených každý rok, ušetrili by sme 4,7 miliárd dolárov!



Správny druh dotyku môže konkrétne:

  1. Zvyšuje oxytocín —Tento hormón je vynikajúci pre naše srdce a dáva nám pocítiť spojenie s okolitým svetom.
  2. Kvapká kortizol —Stresový hormón, ktorý v nás vyvoláva úzkosť a znižuje naše kognitívne funkcie.
  3. Spúšťa dopamín — Hormón rozkoše, vďaka ktorému sa cítime skutočne, naozaj dobre.

Výhody maznania:

Maznanie je jednou z najúčinnejších foriem dotyku, pretože môžete mať kontakt celého tela s iným človekom. Je to také silné, že sa expert na maznanie Samantha Hessová podnikal von z toho.

Hess verí, že maznanie - aj s cudzími ľuďmi môže mať množstvo výhod. Z maznania urobila obchod! Niektoré zaujímavé fakty o našej návšteve:

  • V jej štúdiu na maznanie si môžete vybrať maznáčika muža alebo ženy. Môžu to byť stretnutia rovnakého alebo opačného pohlavia.
  • Je prísna. Cuddle sessions nie sú určené na sexuálne potešenie. „Má polohy“, ktoré môžu znižovať sexuálne pocity.
  • Môžete si vybrať zo 4 izieb s maznaním - oceánska izba, lesná miestnosť, vesmírna miestnosť a červená miestnosť.
  • Áno, pred reláciou musíte podpísať TON papierov.
  • Hess našiel viac ako 58 polôh na maznanie, ktoré siahajú od Fortune Cookie (jedno sediace vpredu a druhé sediace zozadu) až po Kvitnúci lotos (s prekríženými nohami oproti sebe a s prepletenými nohami).
  • Oblečenie je pohodlné - veľmi som s tým bojoval, nakoniec som sa uchýlil k legínam a voľnej blúzke. Nosila pyžamo Lion King.
  • Žiada vás, aby ste na zasadnutie prišli čistí, ale bez vône. Porušil som toto pravidlo a nosil som 3 aplikácie dezodorantu a vonného mlieka - bol som veľmi nervózny z potenia z nervov a nepríjemného zápachu.
  • Relácie sa pohybujú od 15 minút do 5 hodín. Áno, naozaj, 5 hodín.
  • Cena: 1 dolár za minútu.

Tipy na maznanie:

S Hessom som absolvoval hodinové maznanie, kde sme vyskúšali množstvo jej maznacích pozícií. Keďže maznanie vás môže uvoľniť a spojiť s partnerom, mohol som pre vás zozbierať niekoľko užitočných tipov, ktoré môžete vyskúšať doma.



  • Začnite pomaly! Ak vám dotyky nie sú príliš príjemné, ale napriek tomu chcete využiť ich výhody, Hess odporúča začať s ľahšími polohami - zozadu pri čítaní alebo vedľa seba. Aj ten malý dotyk vás môže pomôcť zahriať.
  • Buďte kreatívni! Existuje 58 pozícií na maznanie (niektoré z tých, ktoré som vyskúšal, nájdete vo videu). Vyberte si svoje obľúbené položky alebo vyskúšajte niečo nové.
  • Vážte si svoje telo! Niekedy môžu bolesti ramena alebo stuhnutie kĺbov z príliš dlhého pobytu v rovnakej polohe. Určite to zmeňte.

Dobre, to je všetko, čo som pre tento príspevok dostal. Dúfam, že ste sa o dotyku dozvedeli niečo viac a uchytili ste sa z nášho videa. Dobudúcna!