10 tipov pre krásu pre pleť bez akné

Keď ste si už mysleli, že už nemusíte riešiť fľaky (stredná škola je koniec koncov!), skončíte s viac než niekoľkými otravnými pupienkami. Boj s akné sa niektorým z nás môže zdať ako nekonečný príbeh. Či už vás trápia občasné žihľavky, akné u dospelých alebo neustále vyrážky, tu je niekoľko tipov na starostlivosť o pleť, ktoré vám môžu pomôcť získať čistú pleť bez kazov, akú chcete.

1. Udržujte pokožku čistú, ale nepreháňajte to . Či už máte akné alebo nie, je dôležité umývať si tvár dvakrát denne, aby ste odstránili nečistoty, odumreté kožné bunky a prebytočný maz. Častejšie umývanie však môže v skutočnosti viesť k podráždeniu, najmä ak používate drsné čistiace prostriedky na tvár alebo peelingy. Držte sa ďalej od mydiel – môžu na vašej pokožke zanechať film alebo zvyšky, ktoré zase môžu upchávať póry.

Vyhnite sa tiež drhnutiu pokožky handričkou, peelingovou rukavicou alebo lufa (huba s hrubšou textúrou), ktoré môžu zraniť už zapálenú pokožku a spôsobiť ďalšie podráždenie. Používajte teplú, nie horúcu vodu a jemný čistiaci prostriedok na tvár Neutrogena Naturals čistiaci prípravok na tvár .

dva. Ruky preč od tváre - Nikdy si nevyberajte ani nevyskakujte pupienky, pretože to môže viesť k infekcii a zjazveniu. Nedotýkajte sa tváre ani si nepodopierajte líca či bradu o ruky. Môžete nielen šíriť baktérie, ale aj podráždiť už zapálenú pokožku. Len to nerobte. Ak vás pukanie naozaj baví, nechajte to na profesionálov a naplánujte si pravidelné mesačné extrakcie s estetikom, ktorý vie, ako ich robiť bezpečne a jemne.

3. Vyskúšajte voľnopredajné produkty proti akné – Existuje toľko skvelých produktov pre pleť so sklonom k ​​akné, ktoré nepotrebujú predpis. Pozrite si tento príspevok na Najlepšie produkty na boj proti akné (všetko pod 20 dolárov!), čo pomôže znížiť zápal, uvoľniť póry, vyčistiť tie nepoddajné pupienky a dokonca zabrániť ďalším nežiaducim zitom, aby sa znovu objavili!

Štyri. Vytvorte si ľahkú DIY masku na tvár – Ak ste DIY typ dievčaťa, existuje niekoľko domácich liekov na akné, ktoré si môžete ľahko zostaviť ako upokojujúcu pastu z ovsených vločiek, ktorá môže znížiť začervenanie spôsobené akné a pomôcť upokojiť zápal na vašej pokožke.

Budete potrebovať: 1/4 šálky ovsených vločiek a 1/4 šálky vriacej vody. Ovsené vločky pomelieme v kuchynskom robote alebo v mlynčeku. Zmiešajte rolované ovos s horúcou vodou v malej miske, aby ste vytvorili hustú pastu. Pred nanesením na pokožku nechajte zmes úplne vychladnúť. Po vychladnutí naneste zmes na tvár. Nechajte pôsobiť asi 10 minút a potom opláchnite teplou vodou a mäkkou handričkou. Hovorte o jednoduchom riešení!

5. Vyhnite sa výrobkom starostlivosti o pleť a make-upu, ktoré môžu spôsobiť podráždenie – Podráždenie = zápal – a to je zlá správa! Nemyslite si, že ak to brní, musí to fungovať. Zložky, ktoré spôsobujú brnenie vašej pokožky, ako je mentol, mäta pieporná, eukalyptus a citrón, sa objavujú v nespočetných produktoch proti akné, ale v skutočnosti dráždia pokožku, čo zase stimuluje produkciu mazu a situáciu len zhoršuje!

Vyhnite sa tiež výrobkom, ktoré obsahujú SD alebo denaturovaný alkohol, ako sú tonery na báze alkoholu, pretože pokožku vysušujú, čo spôsobuje, že produkuje viac mazu. Viac informácií nájdete v tomto príspevku prírodné zložky, ktorým sa treba vyhnúť v produktoch starostlivosti o pleť .

6. Nešetrite hydratačným krémom – Aj keď sa to môže zdať ako dobrý nápad vynechať hydratáciu počas záchvatov, v skutočnosti sa to môže obrátiť proti tomu, keď sa vaša pokožka snaží vyrovnať suchosť produkciou väčšieho množstva mazu, čím pokračuje začarovaný kruh. Na etikete hľadajte výraz nekomedogénny, čo znamená, že neupcháva vaše póry.

Vyberte si bezolejový, ľahký hydratačný krém s gélovou textúrou alebo ľahkým pleťovým mliekom ako napr toto vďaka čomu nebude vaša tvár vyzerať ako mastná kaša!

7. Sledujte, čo si dávate na vlasy – Aj keď si to možno neuvedomujete, ak sa vám vlasy dotýkajú čela alebo bokov tváre, stopy produktov, ktoré používate na úpravu vlasov, skončia aj na vašej pokožke. Ak máte pleť so sklonom k ​​akné, dávajte si pozor, aby ste si vlasy stiahli z tváre, či už sú dlhé alebo krátke.

Vyhnite sa používaniu olejov, pomád, gélov alebo iných hustých voskových stylingových produktov na vlasy, pretože môžu upchávať póry a viesť k vypadávaniu vlasov. A pamätajte, že pokiaľ si neumývate vlasy každý deň (čo sa neodporúča), všetok tento produkt sa prenesie aj na vašu obliečku na vankúš.

8. Make-up používajte s mierou – Keď sa snažíte odstrániť svoje akné, vyhnite sa noseniu podkladovej bázy alebo lícenky, aby sa vaša pleť rýchlejšie vyčistila. Ale ak nosíte make-up, vyberte si kozmetiku bez oleja, vyhýbajte sa akýmkoľvek krémovým, ťažkým receptúram a držte sa ľahkých práškových receptúr. A počas prestávky neskúšajte nič nové, nikdy neviete, ako na to zareaguje vaša pleť! Tu je niekoľko ďalších tipy na make-up, aby ste zabránili vzniku akné .

Ďalšia dôležitá vec na zapamätanie je udržiavanie vašich štetcov na make-up čisté . Vaše štetce na mejkap obsahujú baktérie a odumreté kožné bunky, čo z nich robí absolútne továrne na zit. Použite čerstvú hubku na make-up iba raz a štetce na podkladovú bázu čistite aspoň raz týždenne, aby boli bez choroboplodných zárodkov – a vaša pleť čistá.

9. Nezabudnite na opaľovací krém – Možno ste už počuli, že poriadna dávka slnečného žiarenia dokáže odstrániť akné. Ale pečenie na slnku môže v skutočnosti zvýšiť zápal - vec, ktorej sa snažíme vyhnúť. Niektoré lieky proti akné tiež spôsobujú, že vaša pokožka je citlivejšia na slnečné žiarenie, a preto je ochrana pred slnkom ešte dôležitejšia než kedykoľvek predtým.

Áno, viem, že nájdenie opaľovacieho krému, ktorý sa pekne pohrá s vyberavou aknóznou pokožkou, môže byť trochu zložité. Skúste Paula’s Choice RESIST Super ľahká ochrana proti vráskam SPF 30 ktorý zaschne do matného vzhľadu a nezanechá vašu mastnú pleť náchylnú na tvorbu škvŕn!

10. Dezinfikujte svoj smartfón – Podľa štúdie Stanfordskej univerzity môže byť iPhone, od ktorého nemôžete dať ruky preč, zamorený viac baktériami ako záchodová doska... fuj, však? Toto je desivá myšlienka: Všetky tieto baktérie pri každom rozhovore pristanú priamo na vašom líci a čeľusti, čo spôsobuje pupienky a podráždenie. Aby bol váš telefón (a tvár) bez baktérií, utrite ho niekoľkokrát denne antibakteriálnou utierkou.